Como é que eu faço para parar de falar palavrão?

Como fasso para parar falar palavrão, eu não gosto mais to tetando e não consigo kkk e muito natural para me espressar mais sei que isso não é bom... Não pega bem sei lá atrai coisa ruim, eu falo como palavras normais tipo mais sei que tem um peso no ambiente ou as pessoas podem se incomodar me interpretar mau sei lá ... Me ajudem.

Eu escrevi errado alí em cima é parar, não percebi.