Pode, mas acho completamente desnecessário.
Comecei o uso sério de creatina, só após 2 anos de

treino de musculação. Mandava entre 7g e 10g, por dia. Me ajudou no quesito força e resistência, mas foi coisa de 15% a mais, nada de extraordinário. Percebia um pump mais rápido e certa retenção de água, também.

Dica: Fique só no multivitamínico e acerte sua dieta o máximo possível, porque a creatina é só pra quando você já atingiu um físico bem desenvolvido e vê dificuldade em avançar nos resultados de força e resistência explosiva.