Dá pra engordar e fazer exercícios?

Sou bem magrinha e queria ter mais corpo, mas não queria engordar da forma errada, queria ganhar massa. Então comecei a fazer exercícios mas desde então continuo no mesmo peso. Da pra engordar e fazer exercícios ?
O que eu tenho que fazer de forma correta para ganhar massa e ter mais corpo ?
anônima
anônima
05/05/2022 14h38

Comer bastante e fazer exercícios pra n ganhar barriga e sim massa muscular