Sou bem magrinha e queria ter mais corpo, mas não queria engordar da forma errada, queria ganhar massa. Então comecei a fazer exercícios mas desde então continuo no mesmo peso. Da pra engordar e fazer exercícios ?
O que eu tenho que fazer de forma correta para ganhar massa e ter mais corpo ?
O que eu tenho que fazer de forma correta para ganhar massa e ter mais corpo ?
