Você está presa em um pensamento de superar, de vencer, quando a vida não é

isso, você está com o ego ferido por causa do ex, talvez vc esteja certa, as vezes o seu ex foi uma pessoa horrível, mas você não pode cair na armadilha de fazer a mesma coisa que o seu ex, vc n pode cair na armadilha do ego de querer mostrar que é melhor que está melhor, você não pode cair na armadilha de vingança e nem da inveja, esses pensamentos são ensinados para a gente desde crianças, é por isso que acreditamos neles, é difícil vc sair dessa caixa que as pessoas te colocam.

Você pode ficar feliz pelos os momentos bons que teve neste relacionamento, pode chorar pelos momentos ruins, pode tentar resolver as mágoas ( é o melhor caminho, mas ao mesmo tempo é o mais difícil ) , vc pode tentar investir o seu tempo em outras atividades e entender que é normal sofrer, é normal se sentir usado(a), é normal ficar com raiva, mas não é o saudável para você, não é o melhor caminho para vc viver a sua vida.

“ A raiva é um veneno que bebemos esperando que os outros morram. ” - William Shakespeare.

É difícil ter essa consciência e quando você tem é mais difícil colocar em prática, somos humanos, somos mais emocionais do que racionais, por isso que as decisões da nossa vida giram em torno de emoções, então azkin o que eu diria para você é que é normal vc sofrer, é normal você estar com tanta raiva e com o ego ferido, mas você não é menos que outra pessoa por isso, você não depende do seu ex, vc tinha uma vida antes dele e vai ter uma vida depois dele, além de existir a possibilidade de vc encontrar outra pessoa, claro que não é uma verdade absoluta, mas existe, o que eu quero dizer é que você consegue viver normalmente sem o ex, você consegue ter uma vida boa ou até melhor, mas cuidado com esses pensamentos enganosos que você foi ensinada que é o certo, pois são esses pensamentos que te deixa preso no passado e vivendo pelas outras pessoas.