Aprendi com meu primo de 11 anos, o segredo esta em deixar o pulmão cheio

de ar o tempo todo, isso vai fazer você ficar leve dentro da agua e não afundar, como se tivesse uma boia dentro de você que no caso é o pulmão cheio de ar que você vai trocando.... As mão e pés são mais para você conduzir a posição que quer ficar dentro da agua e se movimentar... o que me surpreende é como uma criança de 11 anos sabe explicar tão facilmente e um monte de adultos que eu conheço não sabe...rs