Eu também já passei por isso, é horrível

Mas pensa que você fez aquilo com o

nível de conciencia que você tinha naquela época, nos sempre estamos mudando, vc era praticamente uma pessoa diferente a 6 anos atrás e agora mudou
Mas vou te contar o segredo, o segredo tá em qual pensamento você vai ter sobre isso, e em qual vai alimentar
Sempre que vier esse sentimento ao invés de se contorcer de culpa e querer voltar no passado, o q n vai acontecer
Pense " eu me perdoo. Eu fiz aquilo com o nível de conciencia q eu tinha antes, eu mudei e é isso que importa. Eu nunca mais fiz aquilo, e é isso que importa"
"O que importa é que agora não faço mais, já passou, isso já passou fica lá no passado"
Ao invés de pensar: "eu não devia ter feito isso, eu fui horrível, eu sou horrível"
Palpatine, vou te contar eu passei pela mesma situação e quando mudei os pensamentos e comecei a repetir essas frases sempre q o sentimento vinha, aos poucos eu fui esquecendo, a culpa é o pior sentimento q alguém pode sentir, e olha q eu fiz algo Mt feio
O segredo esta nos seus pensamentos, a gente pode te falar muitas coisas mas se vc não aplicar não vai funcionar
Você vai conseguir sair dessa! Tô na torcida por vc! Melhoras
Eu achava q pra mim n tinha jeito, me sentia um nojo pq fiz algo Mt feio e tinha uma enorme culpa e até pensei em morrer
Mas eu consegui mudar esse quadro, vc vai também!!! (Até pq eu acho q o q eu fiz foi mais grave do q o q vc fez, msm não sabendo o q vc fez)
Ah! E eu também nunca mais repeti a ação