Comi melancia com este objetivo;
2 horas depois da refeição e umas 3 horas antes

do embate contra a "adversária " .
Coisa de louco! O poderoso estava de mais!
Detalhe que não pode comer outra coisa, principalmente sal e açúcar que corta o efeito. Ah, as sementes tem que ser ingeridas, se não conseguir pode fazer suco no liquidificador.