Praticar arte marcial uma vez por semana?

Tenho 20 anos, gosto bastante de artes marciais. Quando criança já pratiquei karatê (durante um ano) e judô (durante cinco anos). Porém na minha adolescência acabei parando de praticar, e adquiri um estilo de vida sedentário (parando inclusive com outros esportes que praticava, como natação e vôlei).
Estou com vontade de voltar a praticar alguma arte marcial, no momento tenho em mente Hapkidô ou Taekwondo, pois estão mais acessíveis para mim e eu me interessei pelo estilo. Gostaria de saber se posso ter bons resultados praticando apenas uma vez por semana (aos sábados, 1h30 por sábado), pois é o único tempo que tenho disponível visto que durante a semana trabalho de dia e estudo a noite.
anônimo
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anônima
anônima
30/10/2017 08h32

Tenho um colega da faculdade que hoje dá aula de Hapkidô, mas na época em

que estudávamos juntos ele fazia uma vez por semana por falta de tempo. Ele não é do tipo sarado, mas tem um corpo bacana e em forma que ele conseguia manter fazendo só uma vez por semana. Vale a pena sim. A aula é bem puxada, é só manter a alimentação regrada que dá pra ter resultados.