Chá! Bebo muito chá! Quase não bebo água, gosto de coisas que tem gosto.

Mas sabe

aquela historia que a gente precisa beber 3 litros de água por dia? E furada! Essa ideia veio de um estudo que dizia que o ser humano precisava CONSUMIR de 2 a 3 litros de água por dia, mas só que isso incluía TUDO: Arroz, feijão, frutas, sucos, leite, café, ... todos os alimentos contem água e isso também precisa ser levado em conta. Então não precisa se preocupar tanto em adquirir de beber mais água. Só não convêm consumir líquidos que tem resíduos (como quisucos de pozinho) que fazem mal para os rins!