O meu sono é do tipo que apago do nada nem noto que o sono chegou, é muito ruim por que quando chego do trabalho apago e preciso estudar, vi uma tática usando café, eu não tomo café mais vou toma um copao é ver ser tira meu sono antes de ir estuda
Pra mim já não faz muito efeito pq eu tomo muito a muitos anos, mas
pra pessoas normais surte um bom efeitoNão recomendo vc tomar um copão como vc disse, tem pessoas não acostumadas que tem efeitos fortes pelo excesso de cafeína
Toma umas 3 doses medianas num intervalo de 2h, pelo menos
