Eu tenho 1,55, meu peso normal (com alimentação não 100% saudável mas sem muitas besteiras

e sem academia) é 43 kg, sim, muito magra. Já tive esse peso com essa altura a pouco tempo, com 23,24 anos.
Estou com 52kg agora, ainda me sinto magra e já me perguntei se tô com alguma distorção de imagem, pq ainda me vejo muito magra.
Como ganhei esse peso: comendo muito, de forma regrada (tomo hipercalórico, como muita banana, abacate, macarrão de farinha de arroz, uma colherzinha por dia de pasta de amendoim, cuscuz, azeite etc) teria opção ainda se você quisesse de batata doce, mandioca, tapioca. E faz alguns meses que tô treinando de forma bem disciplinada.
Mas esse peso que ganhei foi 70% de gordura mesmo, não pela academia, ou seja... Tem jeito sim. E meu ganho de peso foi de uma forma muito boa, muito bem distribuído, mas aumentou um pouco a barriga sim, o que é normal na fase de ganho de peso na academia também (no tal de bulking).
Se você pegar isso como objetivo e conseguir se tornar uma pessoa disciplinada, você reverte isso sim.
Eu decidi fazer isso pra me sentir um pouco mais mulher.
25 anos, 1,55, rosto de menina, corpinho de menina de 15 não tava dando mais...