Gente eu usei hipercalorico ganhei peso rápido parei de usar tem 3 meses e já estou perdendo peso, isso aconteceu com você também?

anônima
Hipercalórico é muita furada, melhor trocar por proteína em pó com mais alguma fonte de
carboidrato em pó.Já usei, mas não gastaria dinheiro com isso outra vez. Lembro de ter subido o peso, foram mais de 5kg em poucos meses, mas o percentual de gordura também aumentou, principalmente na linha de cintura.
Resumindo: Pra subir peso, melhor usar refeição normal, mas se tem dificuldades para acrescentar mais comida, faça um shake de albumina + aveia.