Essa quantidade de flexões é pouca?

4 repetições de 12 com intervalos de 30 segundos pra descanso a cada 12 feitas nessa posição..
https://images.app.goo.gl/fRfWxXenuphMa9Cn6
Nessa outra posição o mesmo número de repetições e mesmo tempo de intervalo de 30 seg.

https://images.app.goo.gl/V8KNgU9wboUhPvZz7

E nessa posição parecendo a primeira só que com os braços mais juntos mesma quantidade de repetições e mesmo tempo de descanso,

https://images.app.goo.gl/dJFxQJ3VeG2o9mHM9
Faço um dia sim um dia não, gostaria de saber se essa quantidade de flexões é considerado pouca ? Faço a 4 meses e estou pretendendo aumentar, tenho 68 KG e 179 de altura no total são 144 flexões a cada treino