Só o desenvolvimento constante te fará um homem mais confiante. Quanto mais foda vc se

tornar, mais valor terá pra si mesmo e para o outros. Quanto a namoradas, a questão é não se apegar demais e agir racionalmente, sem emotividade excessiva. Curta com ela, façam o que tiverem vontade de fazer, mas não fique apaixonadinho, não coloque em pedestal, não faça dela a sua vida. Assim, se ela te largar por outro é sacudir a poeira e seguir em frente, de perferência pegando outras cara. Por isso não pare no tempo, mulher nenhuma é sua, do mesmo jeito que vc não é dela!