Pratiquei exercício hoje em casa de 1 hora e estou toda dolorida, isso é normal?

Primeiro fiz o aquecimento e depois fui treina as cochas e os glúteos 40minutos e estou toda dolorida, falaram que a dor é o resultado verdade?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
28/05/2022 12h25

Depende do exercício se for sexo e tiver feito muito é normal. Mas exercício físico

tb é normal