Imagino que seja difícil emagrecer quando sua rotina é apertada, dietas demandam foco e tempo

da pessoa.
É complicado isso, pq muitos são magros não porque se cuidam (alguns comem até mais besteira), mas porque tem metabolismo que ajuda nisso, já os gordinhos tem que viver se cuidando pq qualquer deslise engorda.

Eu peso 80 kilos atualmente, mas quando estava tentando perder peso eu vi que é bem difícil mesmo.

Porém independente do caso, o importante é sempre buscar motivação, pois vale muito a pena