O que fazem pra melhorar além de tomar remédios?

anônima
Sinto muita cólica, mesmo! De tão intensas, parece que estou pagando por todos os meus
pecados.Já fui a um especialista, aparentemente, não há nada anormal, é do perfil genético. Minha avó materna sentia as mesmas coisas.
Minhas cólicas vêm acompanhadas de muitas náuseas, dores de cabeça...é tenso!
Fora o remédio que tomo, coloco compressa morna na região do baixo ventre e bebo chá de camomila, sinto que ajuda a aliviar, nos dois primeiros dias em que o fluxo é muito intenso.