O que fazer com vícios/costumes?

Desconto muitas vezes as frustrações em álcool, drogas, rolê etc, e por mais que na hora pareça o necessário pra dar um alto astral o pós é de tristeza.
Quem já passou por isso, conta aí com o que se preencheu ou como tentou mudar
01/06/2022 02h17

Buscar algum tipo de ajuda especializada é uma boa opção, mas vc já pode começar

a simplesmente ignorar teu vício. Finja que não existe a opção de álcool, drogas, e ao invés, vá ler um livro ou se exercitar.