Pare de culpar os outros e destrua a raiz desse problema. Aceite que vc tem

baixa alto estima. Procure um psicologo e faça uma terapia. Aprenda a amar a si mesmo, afinal, se nem você se aceita e se ama, como espera isso vindo dos outras pessoas? as pessoas se aproveitam de você porque sabem que tem medo de dizer não e ser mais rejeitado. Se afaste desse bando de morcejos que ao invés de ajuda lo, sugam o pouco que tem. Vire o jogo, se é timido, faça um curso de teatro. Te garanto, que vai mudar sua vida.