Alguém aqui tem ou já teve problemas com pesadelos? Existe alguma técnica pra diminuir a frequência?

Obs para possíveis engraçadinhos: não dormir não é uma opção.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
02/06/2022 14h07

meditar, se você tem alguma religião, reze/ore antes de dormir, também evite dormir de barriga

para cima, durma de bruços.
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