Como deixar de ser tímida?

Sou uma pessoa bastante reservada, mais sou bastante timida sou assim desde a minha adolescência...Já tentei me inturma na escola mais sempre fui a excluida ou a deixada de lado e isso me fez ser uma pessoa mais fechada. Quais conselhos vcs dariam para eu deixar de ser timida?

anônima

03/06/2022 20h03

Ja fui bem tímida e a única solução é dar a cara a tapa.Tenta fazer

as coisas pra tua mãe, ir ao mercado, pagar as contas e etc...Esteja no meio do povo e aos poucos você vai perdendo.Eu vivia falando pra mim msm,eu ja sou adulta e preciso parar com isso.Quando vc tiver numa situação que te deixa com vergonha fala isso pra você mesma,mentalmente. ajuda muito.

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