Como deixar de ser tímida?

Sou uma pessoa bastante reservada, mais sou bastante timida sou assim desde a minha adolescência...Já tentei me inturma na escola mais sempre fui a excluida ou a deixada de lado e isso me fez ser uma pessoa mais fechada. Quais conselhos vcs dariam para eu deixar de ser timida?
anônima
anônima
anônima
anônima
03/06/2022 22h08

Depende da causa da sua timidez. A minha era a insegurança que eu tinha em

relação à minha aparência, só melhorei com o passar dos anos quando a minha autoestima foi aumentando.