Sou uma pessoa bastante reservada, mais sou bastante timida sou assim desde a minha adolescência...Já tentei me inturma na escola mais sempre fui a excluida ou a deixada de lado e isso me fez ser uma pessoa mais fechada. Quais conselhos vcs dariam para eu deixar de ser timida?

anônima
Só vejo um caminho ( foi o que eu segui).
A única forma, é conversando mais,
interagindo mais, treinando mais, se expondo mais.Não tem outra maneira.