Caminhada é bom para ansiedade e depressão?

Me falaram que a caminhada ajuda na melhora da ansiedade e depressão...verdade?

anônima

anônima

04/06/2022 16h18

Sim
Exercicio fisico da alguma coisa boa no corpo esqueci o nome agr. Parece q é

a msm coisa qd transa e come chocolate

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