Como não ser tão inseguro?

Sou muito inseguro, e sei que isso e ruim. Tento me policiar mais as vezes não dá. Por exemplo to namorando com uma menina, fico doido pra pegar o celular dela, mas ate hoje já me segurei. Sei que ela esta só comigo, mas não sei oque e isso essa vontade de ver. O Pior de tudo '' O pior de tudo pra min '' e que ela e do tipo de pessoa simpática. Então já viram né?. Serio, alguma dica pra ter menos insegurança?