Como ter mais autoestima de uma forma mais rápida?

Digo, sem ser aquele papo de "ir pra academia". Eu sei que cuidar do corpo funciona, mas queria algo que resolvesse agora

anônimo

Jeff34

10/06/2022 23h26

Só consigo pensar nessas coisas, academia, visual, cortes de cabelo. Autoestima é um processo, e

as vezes demorado