Como ter mais autoestima de uma forma mais rápida?

Digo, sem ser aquele papo de "ir pra academia". Eu sei que cuidar do corpo funciona, mas queria algo que resolvesse agora

anônimo

Marlon0kall

10/06/2022 23h30

Leva tempo mas você pode fazer coisas diferentes da sua rotina, não sei quais são

seus hábitos, busca fazer cosias que você dificilmente faz, ter novas perspectivas.