Como ter mais autoestima de uma forma mais rápida?

Digo, sem ser aquele papo de "ir pra academia". Eu sei que cuidar do corpo funciona, mas queria algo que resolvesse agora
anônimo
anônimo
10/06/2022 23h32

Infelizmente isso não existe. Tudo que é bom leva tempo e se conquista com esforço,

de um dia pro outro você não vai conseguir nada, pelo contrário, ficará ainda mais triste pela frustração de não estar vendo resultados. Eu já te falei, vá por etapas que no fim dá certo.