Cara, uma dica é você sempre pensar algo negativo sobre as mulheres quando tiver com

vontade. Funcionava comigo, quando batia a vontade eu raciocinava que o que estava fazendo era errado, que aquela mulher que estava olhando provavelmente teria chulé, que era um pedaço de carne. Isso pode parecer estranho, mas quando pensava apenas coisas negativas acabava a vontade passando. Outra, falo isso para controlar o vício, mas não deixe de se masturbar uma vez ou outra se você não tiver relações sexuais frequentemente, ou você pelo contrário vai ficar subindo pelas paredes. Considere algo normal pelo menos 1 vez a cada 3 dias. Boa sorte, campeão.