Estou passando por uma época agitada na minha vida, trabalho, viagens, família, etc. Claro que não posso reclamar, mas estou com problemas de sono, durmo umas 4 horas e meia. Não é caso de ansiedade, nervoso ou algo que me aflige, só não tenho sono. Alguém tem alguma receita caseira, algum chá, sei lá? Não quero partir para os remédios prescritos.
anônimo
Eu durmo umas 4, 5 horas, meu sono e horrível, quando acordo parece que levei
pisa.Já fiquei 2 dias sem dormi e quando finalmente eu peguei no sono dormi umas 4 horas.
