Comecei fazer Jiu Jitsu, alguma dica para um iniciante?

anônimo
15/06/2022 10h51
-Unhas aparadas
-Kimono limpo e padronizado com os pats do seu time
-Sempre de banho tomado
-cumprimente o
tatame ao entrar e ao sair-Respeito os graduados
-preste atenção no sensei e sem conversas paralelas.
Parabéns a sua vai mudar agora, vai aprender a apanhar de verdadde!