Acho que depende muito de com quem você conversa. Se você tentar ir direto na

mina "top das top", você vai ficar mais nervoso do que se conversasse com uma pessoa mais próxima, que você não tenha interesse. Isso é nervosismo, insegurança. É normal.

Comece tentando conversar com uma mulher com quem você tenha assuntos em comum para "treinar" papo, porque, eventualmente, ela vai puxar outros assuntos do interesse dela, aí, você pode tentar desenvolver esses temas também, então, vá passando para outras mulheres. É uma questão de treino, de você ser uma pessoa legal, de você ter assunto e conseguir desenvolvê-lo.