Demora para desapegar de alguém que já gostamos?

Haha contei até o dias do término 1mês e 13dias...Gostaria de dicas de como desapegar de alguém assim facilmente, pois estou machucada demais só de lembra do bendito ex...
17/06/2022 14h00

Cada um tem o seu tempo. Eu sou do tipo que sofre o inferno por

uns dois ou três dias, mas depois é como se a pessoa não tivesse existido. Outros já sofrem por anos. A dica que eu dou é tentar fazer coisas que gosta pra se distrair, vai assistir a 4° temporada de Stranger Things, ler alguma coisa, sei lá.