Como lidar com o bloqueio emocional? Descobri que eu tenho isso.

Quando aparece alguém pra ficar comigo eu tenho medo de me envolver e cheio de inseguranças ae acabo não dando tanta atenção pra pessoa.
Fico com medo dele sumir após o primeiro encontro e ao mesmo tempo medo de dá um namoro. É confuso mesmo . Você já passou por isso? Como sair disso?