Como fazer para aliviar o estresse?

Estou em um dia muito complicado,não está fácil.Gostaria de soltar uma bomba no meio do mundo e matar todo mundo e acabar com humanos na Terra, inclusive eu sair dela também.
Porque tudo é tão complicado?Porque as pessoas são complicadas?Porque é tão difícil uma harmonia?
Estou estressada, não aguento mais.