Como manter a calma perante humilhações do próprio pai?

Ainda moro com meu pai, estou formando este ano e ainda não tenho condição de sair de casa. Sou filha única, mas ele me trata feito lixo, qualquer discussão que surge ele joga na minha cara e diz que tudo que tenho é graças a ele. Sendo que sempre estudei muito, estudei colégio público e faço faculdade pública e não é nada fácil, diz que se não tivesse me dado comida na infância eu teria morrido, diz que sou burra e que moro na casa dele que é própria e eu tenho nada. Ontem encontrei minha gata morta e ele fez piada, pois ele não gosta de gatos, óbvio. Parece que quanto mais ele vê que algo me afeta, mais ainda me provoca. Eu só queria que isso nao me abalasse tanto, preciso me formar e preciso estar com meu emocional em dia