Quanto tempo de bulking para um natural?

Bom, eu comecei a fazer um bulking recentemente mas estou em duvida de quanto tempo ele deve durar
anônimo
anônimo
anônima
anônima
26/06/2022 18h23

Pra isso que deve ser feito com acompanhamento, eu fiz por 3 meses com aval

da minha nutricionista na época.