Como superar um trauma de relacionamentos?

Estava com uma pessoa que me fez mal demais, agora tudo relacionado a ele, tudo o que pode me lembrar ele, como uma frase, um gesto, me dá vontade de chorar. Estou com com medo de entrar em outro relacionamento e sofrer desse jeito de novo. Como supero isso tudo?
anônima
anônima
27/06/2022 00h00

Você tem que gostar da sua companhia e ser suficiente por si só.

Você não

depende do seu ex pra ser feliz, você teve uma vida antes dele e vai ter uma vida após também, se colocar isso na cabeça vai superar. E é aí que você vai estar preparada pra de repente entrar em algum outro relacionamento