Acho que minha desorganização não é normal, o que eu faço?

Até a minha fala é desorganizada, fujo do tema de discussões (isso em aulas que participo ou algo assim, pq sou bem caladinha no dia a dia e não sei fazer amigos)
meu quarto é uma bagunça, o meu cabelo é uma bagunça, tenho problema com compulsão (mas tomo um remédio que controla a compulsão)...