Não consigo estudar por muitas horas

Vejo umas reportagens de pessoas q passaram no Enem q estudavam 16 horas por dia e fico pensando se essas pessoas não tem cansasso mental, eu em 3hrs estudando parece que meu cérebro vai explodir, alguém tem alguma dica?
04/07/2022 08h41

Mentira, ninguém consegue estudar 16 horas por dia, o cérebro só retém no máximo no

máximo 3 horas de estudo consecutivos, o melhor que dá pra fazer é estudar umas 4 a 6 horas quebrando em várias partes e revisando no fim do dia pro cérebro ter tempo de absorver