Eu faço 3 meses de academia amanhã e engordei 5 quilos,só que como normal de três em três horas só de vez em quando que como algo calórico,mas é muito difícil.Sera que massa aumenta o peso assim?
Aumenta sim mas MT provavelmente deve ter tido uma gordurinha aí... Normal.
Tô no meu segundo
mês com acompanhamento, primeiro mês ganhei quase nada de peso mas perdi gordura e ganhei massa. Aí mudamos a dieta e nesse segundo mês ganhei mais de 3kg... Amanhã vou lá ver o quanto de massa isso é kkkkk... Mas faz parte do objetivo, quero terminar esse ano diferente.
