Como ser menos indeciso e ansioso?

As vezes sofro por antecedência, ou seja, algo nem aconteceu e eu já me pego pensando como aquilo seria ruim. E as vezes algo q parece ser tão fácil de decidir se torna uma dor de cabeça para mim
anônima
anônima
11/07/2022 08h55

Pratique a calma.