De verdade, vá num centro espírita. Se for mediunidade vc será orientado lá mesmo. Se

vc tem receio, procure um centro kardecista que é bem tranquilo. Centros de Umbanda tbm costumam ser de boas, mas vai do seu gosto. Outros não conheço.
Se não for médium eles te avisam e aí recomendo que procure um médico.