Homens, quanto dias vocês ficam sem se masturbar sabendo que vão ter sexo com certeza em um determinado dia?

Vou ser franco aqui, sou viciado em pornografia e estou tentando parar, mas a minha vida está virando de cabeça pra baixo nesse momento e está dificil de não tocar uma/duas pra relaxar no final do dia. Estou com medo de talvez broxar com a minha quando chegar no dia e ela é gostosa pra CACETE. O pessoal aqui tem alguma experiencia parecida pra relatar? papo reto pessoal