Não viaja teu corpo está bom .. se quiser ganhar mais corpo faça do jeito

certo, musculação, e alimentação balanceada seguir o protocolo de uma nutricionista .. se.for pra tomar vitaminas deve ser bem dosada de acordo com suas necessidades tem que fazer exames de sangue e consultar com endocrinologista também...do contrário esses multivitaminicos vai te engordar a toa principalmente essas que vende nas farmácias ...