Alguém também troca o dia pela noite?

sempre fui assim e não eh nem por querer, eu me sinto muito melhor passando as madrugadas em claro e dormindo em torno do amanhecer até o começo da tarde, faço isso sempre que não tenho compromissos e por mais q eu tente manter um horário "normal" ele acaba se desregulando.
anônimo
anônimo
3a

já fiz muito muito, ao longo prazo traz problemas como risco de depressão, falta de

motivação e cansaço, pois somos acostumados ao ciclo circadiano, nossos ancestrais usavam o máximo da luz do sol