Dá para treinar boxe em casa sozinho?

É funcional? Compra os equipamentos E treina
GGl
anônimo
anônimo
18/07/2022 18h55

Claro que sim, existe uma técnica chamada Shadow Boxing ou simplesmente sombra em português. Muitos

artistas marciais e atletas treinam assim.
Mas não é a mesma coisa que treinar em um dojo ou academia.