É normal ter medo de ter paralisia do sono?

Eu já tive duas vezes a uns 5 meses atrás, é foi horrível, tento não ficar pensando em negócios de fantasmas a noite, fico com medo de ter quando vou dormir, fico pensando em outras coisas, será que isso é um trauma que adquirir? tenho medo as vezes na hora de dormir de fechar os olhos é ter uma paralisia, por ver um filme de terror ou algo do tipo.
19/07/2022 10h52

Não durma de barriga para cima, e ore e leia a Bíblia, teve uma época

que eu tava tendo direto isso…. Percebi que era sempre quando estava com a barriga para cima, e conseguia me sair da paralisia mexendo o dedo do pé primeiro aí depois tentava mexer o corpo…