É normal ter medo de ter paralisia do sono?

Eu já tive duas vezes a uns 5 meses atrás, é foi horrível, tento não ficar pensando em negócios de fantasmas a noite, fico com medo de ter quando vou dormir, fico pensando em outras coisas, será que isso é um trauma que adquirir? tenho medo as vezes na hora de dormir de fechar os olhos é ter uma paralisia, por ver um filme de terror ou algo do tipo.
anônima
anônima
19/07/2022 11h01

uma vez algo estava em cima de mim conseguir me jogar pro lado e caí

da cama , sai engatinhando no chão e parecia que algo ficava tentando me puxar pra trás com muita força. Depois de minutos recobrei a conciencia e estava caída no meio do quarto . levantei e voltei pra cama . No outro dia não sabia se tinha sido real ou um sonho